디지털디톡스2 스마트폰 중독에서 벗어나기! 삶이 달라지는 디지털 디톡스 실천법 디지털 디톡스는 현대인의 필수 자기 관리 방법입니다. 적절한 실천을 통해 우리가 잃어버린 소중한 삶의 균형을 되찾을 수 있습니다.≡ 목차 디지털 디톡스란? 디지털 디톡스의 기초 이해 왜 반드시 필요한 방법인가? 현대인의 디지털 의존도 효과적인 실천 방법 알림 차단과 스크린타임 설정 디지털 프리 타임 만들기 대체 활동 찾기 디톡스 후의 변화 생산성 향상과 여유로운 감정 인간관계의 진정한 회복 삶의 만족도 증가 함께보면 좋은글! 지운 파일 되살리기! 안전하게 복구하는 확실한 방법 PC·스마트폰·태블릿, 파일 자동 동기화 설정 완전 가이드 관심 콘텐츠 한눈에! RSS 구독으로 정보 피드 만들기 내 파일, 안전하게 보호하는 암호화 기초 가이드 재택근무 효율 2배! 화면 공유 & 원격 .. 2025. 10. 7. 스마트폰 덜 쓰고 싶다면? 디지털 미니멀리즘 실천 가이드 디지털 미니멀리즘이란 무엇인지 알고 계신가요? 불필요한 앱과 정보를 정리하고 더 의미 있는 삶을 살기 위한 실천 방법을 소개합니다.≡ 목차 스마트폰 덜 쓰고 싶다면? 디지털 사용 습관 점검 스크린 타임 확인하기 정서 상태 체크하기 알림 횟수 세기 스마트폰 덜 쓰고 싶다면? 불필요한 앱 정리 앱 평가하기 필수 앱 확인하기 과감히 삭제하기 스마트폰 덜 쓰고 싶다면? 알림 최적화하기 알림 전체 점검하기 중요도에 따라 분류하기 방해금지 모드 활용하기 함께보면 좋은글! 구글 드라이브 완전 정복! 기초 가이드 무료인데 이렇게 편하다고? 직장인을 위한 메모장 앱 추천 중요 메일 안전하게 저장하려면? 이메일 백업 이렇게 하세요 무료 PDF 툴 총정리! 편집, 문서 변환, 워드 저장까지 O.. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
